Uçuk egzersiz yahut efordan sonras?nda baca??n?z dertyorsa yahut bald?rda a?r?, ?konulik, k?zar?kl?k ve s?cakl?k hissediyorsan?z, ivedili olarak t?bbi muavenet alman?z önerilir.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak balk?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek ci?erin harikad?r. Bu tuzlar, derty? kesmek yürekin gereken temel az?k olan magnezyu